Пробы Экстази, Лсд 25 Калмыкия
Амфетамин Розовый
A-PVP Кристалл (БЕЛЫЙ)
КупитьA-PVP Кристалл (Бирюзовый)
КупитьA-PVP Кристалл (Красный)
КупитьБошки BC KUSH
КупитьБошки Caramel
КупитьБошки Six Shooter
КупитьГашиш EURO
КупитьГашиш Ice-O-Lator
КупитьГашиш изолят
КупитьГашиш Paul
КупитьБошки Triple Cheese
КупитьМарихуана Monster Og
КупитьМефедрон Кристалл
КупитьМетадон
КупитьАмфетамин VHQ Classic
КупитьУ большинства детей в те или иные периоды под влиянием определенных ситуаций могут появиться нарушения эмоциональной сферы или поведения. Для дальнейшего успешного развития психиатрической службы Астраханской области и приведению её в соответствие с требованиями Приказа Минздрава России от Потребление овощей и фруктов в достаточном и даже выше рекомендуемого количестве приносит многоплановую пользу:. Некоторые представители движения под названием «Группы за отказ от прививок», считают, что вакцины ответственны за различные расстройства, такие как детский аутизм, увеличение случаев рака, лейкемия, рассеянный склероз, бесплодие, болезнь Альцгеймера, а также еще очень длинный список серьезных заболеваний. От Астраханской области участниками делегации стали: сотрудник правоохранительных органов, сотрудник аппарата уполномоченного по правам ребенка, представители от органов исполнительной власти субъекта Российской Федерации, осуществляющих государственное управление в сфере образования, опеки и попечительства в отношении несовершеннолетних граждан, социальной защиты населения, молодежной политики, аппаратов региональных комиссий по делам несовершеннолетних и защите их прав, аппаратов региональных антитеррористических комиссий. В разделе «Здоровье» выберите услугу «Записаться к врачу». Родители довольно часто просто не знают, каким должен быть правильно составленный детский рацион. Когда родитель читает сыну или дочери книгу, он вкладывает в этот процесс свои эмоции, и ребенок может посмотреть на ситуацию чужими глазами. Инсульт бывает двух основных видов: ишемический и геморрагический. Помимо того, что он провоцирует значительное снижение коркового содержания дофамина, одновременно увеличивая его содержание в среднем мозге, препарат приводит к чрезвычайно быстрому развитию пагубного расстройства психики. Полезны пешие прогулки на свежем воздухе. Если в последствии ребёнок употребляет высококалорийные, жирные и сладкие продуты питания фасфуд, чипсы, кондитерские изделия, сдобную выпечку и т. В этом исследовании приняли участие детей из Дании, часть которых была привита, а часть — нет.
Болезнь более выражена у коров на пике лактации и вызывает резкое снижение удоев, часто приводит к вторичному бактериальному маститу. Научное редактирование: В.В. Меркурьев, заведующий отделом НИИ Университета прокуратуры Российской. Федерации, доктор юридических наук, профессор;.
Конференция прошла в рамках Каспийского научно-образовательного конгресса, организованного Правительством Астраханской области совместно с высшими учебными заведениями региона. Сейчас в мире нет человека, который не знал бы, что такое ВИЧ-инфекция. В зависимости от того, что у человека внутри, на то он и дает эмоциональный отклик. Они занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Чтобы этого не случилось, стоит найти для себя менее вредную замену опасной привычке и вознаграждение за отказ. Почетной грамотой министерства здравоохранения Астраханской области.
Важно уметь признавать свои ошибки, извиняться перед ребенком, преодолевать собственные негативные эмоциональные проявления, не вымещая их на детях. Выбирайте хелатные формы:. Люди со способностью к эмпатии быстрее осваиваются в новом коллективе, умеют работать в команде, открыто проявлять сочувствие, искренне интересоваться чужой жизнью и радоваться за других. Развитие шизофрении могут спровоцировать сильные психоактивные вещества, употребляемые в больших количествах, обладающие сильным галлюциногенным эффектом. Больные сахарным диабетом могут значительно улучшить течение заболевания, при соблюдении здорового образа жизни, который включает в себя правильное питание, рациональные физические нагрузки, режим работы и отдыха. Стремитесь как можно реже сталкиваться с негативом, меньше проводите времени у телевизора, компьютера, избегайте контактов с неприятными людьми. В «День защиты детей» хочется напомнить взрослым о том, как важно помнить о психическом здоровье ребенка. Выберите дату и время и нажмите «Записаться». Опытные психологи ГБУЗ АО «Областная клиническая психиатрическая больница» готовы помочь справиться с переживаниями, скорректируют психоэмоциональное состояние тех, кому сейчас тяжело. Полезны пешие прогулки на свежем воздухе.
Сходить в баню или выбраться на природу тоже поможет избавиться от стресса. Переедание, употребление сладких и жирных продуктов, вызывающих нарушение гормонального фона человека, могут заметно нарушить душевное равновесие. На работе человек испытывает перегрузки, ему трудно справляться, он начинает испытывать, например, тревогу, беспокойство, эмоциональное напряжение нарастает, человек начинает быстро уставать, истощается. Почетной грамотой администрации муниципального образования «Город Астрахань»:. Откуда появляется такая потребность? Цена «мужественной» сдержанности. Исследования показали, что здоровье кишечника влияет на все системы организма, включая мозговую активность. Не раздумывая, согласился, и… уже через трое суток был в Запорожье кстати, не все регионы отреагировали столь оперативно, и не во всех группах к работе был привлечен такой специалист.
За что отвечает кортизол? А ребенок-аутист испытывает дискомфорт, живя в мире нормальных людей. Понимать, как выстраивать отношения с окружающими и отстаивать свою точку зрения. В такие моменты следует напомнить себе, что внимание к чувствам ребенка поможет ему осознать их ценность и научиться управлять ими. Гражданам РФ, проходящим военную службу по контракту, предоставляется право на пособие на каждого рожденного усыновленного совместно проживающего с ним ребенка до достижения им возраста восемнадцати лет в размере от до рублей при условии нуждаемости. Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность! Процессы разрушения клеток головного мозга, а также деградация личности под воздействием наркотиков происходят намного быстрее.
Почетной грамотой министерства здравоохранения Астраханской области :. В ноябре года силами ГБУЗ АО «Областная клиническая психиатрическая больница» было приобретено новое современное оборудование Анализатор мочи Dirui H и физиотерапевтический аппарат Клэр Радиус Интер См за счет средств, полученных при оказании платных услуг. Ощущение счастья и удовлетворенность жизнью являются залогом благополучия во всех сферах. Опытные психологи ГБУЗ АО «Областная клиническая психиатрическая больница» готовы помочь справиться с переживаниями, скорректируют психоэмоциональное состояние тех, кому сейчас тяжело. Как можно не переживать, глядя на то, что происходит в мире? На сайте doctor Инсульт бывает двух основных видов: ишемический и геморрагический. Дата проведения: 15 декабря года. Вакцинация является одним из величайших достижений здравоохранения. У агрессивных родителей обычно вырастают агрессивные дети. Научитесь искренне восхищаться им. Телефон выделенной линии.
Сыновья так же нуждаются в тепле и ласке, как и дочери. Детям от года до трёх-четырёх лет сладости можно заменить мёдом. Он не может понять ни их чувств, ни эмоций. Мужчины, которых в детстве воспитывали, опираясь на ложные установки, больше склонны к депрессии и чаще совершают самоубийства, у них больше проблем в личных отношениях. Прежде всего я хочу выразить слова благодарности за ваш труд, за то, что вы посвятили свою жизнь медицине в такое непростое время для нас и нашей страны. На самом деле такое состояние в современной медицине называется паническая атака.
В своем докладе Наталья Геннадьевна рассказала коллегам о результатах исследования ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В. Это, например:. Поверьте, ребенку понравится ухаживать за ней, утешать, заботиться. Прежде всего я хочу выразить слова благодарности за ваш труд, за то, что вы посвятили свою жизнь медицине в такое непростое время для нас и нашей страны. Для оценки собственного состояния или состояния психики родных и близких и принятия решения об обращении за помощью достаточно обратить внимание на ряд простых критериев. Чтобы облегчить процесс, можно добавить новое действие в привычный распорядок.
У каждого из нас достаточно ресурсов, и можно освоить навыки саморегуляции для совладания с негативными эмоциями. Если члены семьи страдают избыточным весом, это является дополнительным фактором риска развития ожирения у детей, особенно если в доме всегда есть высококалорийная пища, которая доступна в любое время, а ребёнок ведёт малоподвижный образ жизни. Иногда причиной переедания оказывается недостаток или отсутствие родительского внимания, и лишние калории, полученные с пищей, приводят к избыточному весу. Сахарный диабет - группа эндокринных заболеваний, развивающихся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина, в результате чего развивается гипергликемия стойкое увеличение содержания глюкозы в крови. Вот несколько полезных рекомендаций. Психологически благополучный родитель, удовлетворенный своей жизнью, воспитывает психологически благополучного ребенка! Также их строже наказывают за непослушание, что приводит к асоциальному поведению. У нас очень много таких специалистов.
И если нельзя, то почему. В зависимости от того, что у человека внутри, на то он и дает эмоциональный отклик. К году в семьях крестьян села Кубинцево жило 77 больных. Нагрудным знаком «Отличник здравоохранения». Желаем мира и благополучия, чтобы дом наполнился теплом и крепкими объятиями родных. Противостоять гендерным установкам непросто.
Продолжительный прием синтетических наркотиков вызывает выраженное беспокойство, приступы паники и депрессивные состояния. Представьте, что вы в самолете в зоне турбулентности. Несмотря на широкую распространенность, бронхиальная астма окутана большим количеством мифов и домыслов. Возникает резкая боль в голове, сравнимая с ударом кинжала. Важную роль в теме детского ожирения можно отнести психологическим проблемам , которые ребёнок испытывает из-за неурядиц внутри семьи, и которые также сказываются на его весе. При регулярном употреблении востребованной сегодня смеси к острым галлюцинациям прибавляются бредовые идеи, нарушения мышления, отчетливо просматриваются грубые изменения личности. Я рад вас видеть в таком количестве. Пригодится умение ставить перед собой реальные цели и задачи, что тоже подкрепляет чувство уверенности в себе. Кащенко повторял: "Врач должен смотреть на смирительную рубашку как на страшилище, а на себя, если применяет ее, как на палача". Власова Вера Вячеславовна, Практикующий психолог, действующий член Ассоциации когнитивных терапевтов.
В рамках данного проекта в указанные даты ежедневно с до специалистами Центра будут проводиться онлайн-беседы, ориентированные, в первую очередь, на пациентов и их родственников, а также на лечащих врачей. В каком-то смысле родители заменяют ребенку префронтальную кору мозга, которая у него еще не развита. Цель праздника - информирование человечества о существовании науки о нарушениях речи и способах их устранения посредством специального обучения. Но бывает, мы кричим не потому, что разгневаны его поступками, а, чтобы защитить и предупредить об опасности. Конечно, порой сложнее дать маленькому человеку выговориться, чем поучать и воспитывать его.
Часто взрослые страдают от собственных предрассудков, разделяя навязанные обществом взгляды на то, каким должен быть мужчина. Этот праздник был установлен в году по решению Общественной палаты Российской Федерации. Минимальный возраст гражданина, допущенного до голосования, — 14 лет. Для многих взрослых людей воспоминания о человеке, пытающемся в их далёком светлом детстве «выудить» у них звук «р» и обладающем поражающей способностью без запинки произносить скороговорки, — яркие ассоциации, оставленные в памяти работой специалиста, в честь которого ежегодно 14 ноября отмечается Международный день логопеда — профессиональный праздник логопедов, дефектологов и специалистов, которые имеют отношение к данной сфере деятельности. Почетной грамотой министерства здравоохранения Астраханской области. Если же диагноз уже поставлен, но больной продолжает употреблять психоактивные вещества, то прогноз крайне неблагоприятный. Особенно это проявляется в возрастной группе лет. Примите своего ребенка. От ГБУЗ АО «Областная клиническая психиатрическая больница» в семинаре приняла участие Надежда Николаевна Соколова - Главный внештатный детский психиатр эксперт Министерства здравоохранения Астраханской области, начальник детско-подросткового отдела. Пытаться «любить на расстоянии» — большая ошибка.
Больные сахарным диабетом могут значительно улучшить течение заболевания, при соблюдении здорового образа жизни, который включает в себя правильное питание, рациональные физические нагрузки, режим работы и отдыха. Особенно важна психологическая помощь для ветеранов боевых действий и членов семей, чьи близкие проходят такое серьезное испытание. Трудились слаженно. По сложившейся доброй традиции, с приходом тепла сотрудники больницы каждую неделю выходят на субботник. Спать нужно в полной темноте и тишине. К основным признакам сахарного диабета относятся: сухость во рту, жажда, снижение или резкое увеличение веса на фоне повышенного аппетита, учащённое мочеиспускание, общая слабость, сонливость, сильный зуд кожи и её сухость, фурункулёз, снижение работоспособности. Найдите замену или вознаграждение. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее гр. Это может быть и семья, и профессиональная деятельность. Гражданам, призванным на военную службу по мобилизации, лицам, принимающим принимавшим участие в специальной военной операции, заключившим контракт о прохождении военной службы в ВС РФ, войсках национальной гвардии РФ либо о добровольном содействии в выполнении задач, возложенных на ВС РФ предоставляется единовременная выплата в размере рублей в случае заключения контракта в период с 24 февраля года по 31 мая года включительно или в размере рублей в случае заключения контракта в период с 1 июня года или в случае заключения контракта о прохождении военной службы в именном воинском подразделении, определённом Правительством Астраханской области, вне зависимости от даты заключения контракта.
Психостимуляторами являются такие наркотики, как эфедрон, фенамин, экстази, кокаин, первитин. Кокаин вдыхают через нос, первитин — вводят только с помощью. Российская Федерация. Другие страны СНГ. Адыгея. Азербайджан. Астраханская область. Армения. Башкирия. Белоруссия. Бурятия. Грузия. Волгоградская область.
Его также принято называть «гормоном стресса», так как он активно вырабатывается в ответ на стресс. Особенно трепетно прозвучали слова главврача о работниках, которые участвуют в спецоперации:. Никаких верёвок - Кащенко называл это "принципом нестеснения". О самом большом исследовании, проверявшем связь между прививками от кори, свинки и краснухи и аутизмом, было сообщено в престижном американском издании The New England Journal of Medicine в ноябре г. День качества — праздник, который позволяет не только поблагодарить отечественных производителей и представителей сферы услуг за качество, но и уделить внимание основным составляющим качества жизни: качеству окружающей среды и экологии, качеству социальной сферы и отношений, здоровому образу жизни, семейным ценностям и традициям. Это приводит к нормализации артериального давления, снятию мышечного и эмоционального напряжения.
На вопросы по этой волнующей и актуальной теме отвечает детский клинический психолог, главный внештатный специалист минздрава Астраханской области по медицинской психологии — Стус Елена Анатольевна. Старайтесь, как можно реже посещать с ребёнком кафе и рестораны, благодаря этому вы сможете ограничить количество жиров, соли и сахара в еде. Бойко определил это понятие как «выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частично исключения эмоций в ответ на психотравмирующее воздействие». Часто нервничаете без причины и расстраиваетесь из-за каждого пустяка? Расставьте правильно приоритеты - что необходимо сделать обязательно, а что вы можете сделать потом.
Пробы Экстази, Лсд 25 Калмыкия Выходной: суббота, воскресенье. Напротив, мужчины, лишенные в детстве материнской ласки, чаще страдают от депрессий и сложностей в личной жизни. Благодарственным письмом Губернатора Астраханской области:. Он гораздо эффективнее. Особенностью этого заболевания являются невыясненные до конца причины его появления. Наркотики приводят к аффективным расстройствам, которые могут «протекать» под маской дистимии, депрессивного состояния, биполярного расстройства.
Для повышения физической активности ребёнка придерживайтесь следующих правил:. Как можно не переживать, глядя на то, что происходит в мире? Филиал фонда располагается по адресу ул. Вот несколько полезных рекомендаций. Возможно ли прятаться от жизни как улитка в раковину? С чем это связано? Процесс построения доверительных отношений со своим ребенком не всегда простой. Позитивно смотрите на жизнь во всех отношениях. Никаких верёвок - Кащенко называл это "принципом нестеснения". Интересно узнать, что эмоциональная холодность, склонность к интенсивным переживаниям, конструктивные модели поведения, склонность к повышенной тревоге - отягощают эмоциональное состояние. Уделяя внимание физическому здоровью детей, физической безопасности, нужно помнить, что столь же важно заботиться и о психическом здоровье детей, их эмоциональном благополучии. Каждый участник голосования может выбрать одну территорию для благоустройства или проголосовать за дизайн-проекты ранее отобранных территорий. Преобладание негативных эмоциональных реакций плохое настроение, плаксивость, раздражительность, гневливость их необычная и высокая интенсивность, особенно в ситуациях несоответствия ситуации в которой они проявляются, трудности управления собственным эмоциональным состоянием — все это поводы обратить внимание на состояние психического здоровья. Каждый из нас периодически сталкивался с необъяснимыми случаями проявления неоправданной детской агрессии. Тактильный контакт является очень важным для ребенка раннего возраста.
Льготы меры социальной поддержки, предоставляемые в настоящее время военнослужащим и членам их семей. Стремление соответствовать принятому в обществе варианту маскулинности влияет на мальчиков даже в раннем возрасте. Нарушается кровоснабжение больших полушарий, нейроны голодают и погибают. С 29 мая по 2 июня года в Российском технологическом университете прошел семинар «Совершенствование межведомственного взаимодействия в системе воспитания и профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних». День психолога в России отмечается 22 ноября. Семинар проходил для руководителей и специалистов федеральных органов исполнительной власти и научного сообщества из:. Готовые продукты промышленного производства, такие как крекеры, печенья, сдоба, пищевые полуфабрикаты, а также готовые блюда, в т. В современных реалиях семейная забота о детях часто остается обязанностью матери, что, соответственно предъявляет особые требования женщине-матери, ее личностным особенностям, родительской позиции, отношению к детям.
Если не брать в расчет хирургов-травматологов, на мой взгляд, психиатрия занимает второе место по востребованности в зоне СВО. Если бы не они, защитники Родины, угроза могла бы распространиться гораздо шире, последствия были бы масштабнее, катастрофичнее, в первую очередь, для мирных жителей территорий. Поэтому очень важно вовремя обратиться за квалифицированной помощью. Гражданам РФ, проходящим военную службу по контракту, предоставляется право на пособие на каждого рожденного усыновленного совместно проживающего с ним ребенка до достижения им возраста восемнадцати лет в размере от до рублей при условии нуждаемости. Это вовсе не означает, что вы плохой родитель или дети непослушные. Потребность ребенка строить с мамой отношения, быть принятым и любимым, является фундаментально важными потребностями. Они занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Первые впечатления у ребенка черпаются из домашнего быта. Магний имеет важное значение для здоровья, так как входит в состав более чем ферментов, то есть участвует в тысячах реакций организма! Вы должны помнить, что дети берут пример именно с родителей. Ну и конечно трудотерапия: "Работа отвлекает больного от бреда, внося в его духовный мир новые ощущения и представления, приучает к порядку и дисциплине; без работы больной большей частью валяется на постели, привыкает к лени, опускается".
Благодарственным письмом Городской Думы муниципального образования «Город Астрахань». Кровоизлияние может вызываться разрывом сосуда или истончением его стенки. Если обнаружено повышение давления, рекомендуется:. Советы родителям, столкнувшимся с агрессивным поведением ребенка:. Мы осматривали детей в возрасте от трех до и лет, ежедневно посещали детские сады, учебные учреждения. Моя работа, как психиатра, заключалась в выявлении посттравматических стрессовых расстройств. Дата проведения: 15 декабря года. Врачи посетили Пленарное заседание в Театре Оперы и Балета, а также приняли участие в симпозиумах по темам: «Континентальные проблемы экономики и управления здравоохранением», «Актуальные вопросы неврологии», «Актуальные вопросы кардиологии» и «Актуальные вопросы внутренних болезней». Это единственный способ вдохновить его на свершения, дать силы отстаивать свою позицию, оставаться собой, что бы ни говорили другие. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее гр. Сахарный диабет - группа эндокринных заболеваний, развивающихся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина, в результате чего развивается гипергликемия стойкое увеличение содержания глюкозы в крови. Но неспособность выражать эмоции мешает им, как понять себя, так и сблизиться с другими. Недостаток кислорода и питания вызывает гибель клеток мозга.
Вами гордимся не только коллеги нашей больницы, но и Минздрав, ведь вы были в таких точках, где в любой момент вы рисковали своей жизнью. Счастье под нашим контролем, и мы можем учиться этому, делиться этим умением с близкими, передавать своим детям! Основное направление психологической помощи — это работа с посттравматическим стрессовым расстройством вызванных потерей близких, горем, тревогами, страхами у детей. Один из самых важных факторов успешной реабилитации является поддержка и помощь близких людей, семьи. Однако их можно получить не только из диеты, но также из правильных добавок. Почему ожирение детей вызывает беспокойство? Во всех случаях необходимо как можно быстрее восстановить нормальное питание нейронов. Он не может понять ни их чувств, ни эмоций. Желательно ложиться раньше и хорошо проветрить помещение. Главный врач больницы Владимир Саввич Тарханов с удовольствием поздравил коллектив:. На работе человек испытывает перегрузки, ему трудно справляться, он начинает испытывать, например, тревогу, беспокойство, эмоциональное напряжение нарастает, человек начинает быстро уставать, истощается. Если вы сразу испытываете перечисленные выше травматические симптомы, они достаточно серьезны и мешают нормальной жизни, возможно, у вас развилось «острое стрессовое расстройство».
Рэп, хип-хоп Рэп , согласно исследованиям, вызывает чувство агрессии. Благодаря ему происходит обогащение кислородом мышц и органов всего тела. При этом важно быть осторожными: если зависимость резко выражена и от нее трудно избавиться следует обратиться к специалисту за помощью. Возникает резкая боль в голове, сравнимая с ударом кинжала. Развитие шизофрении могут спровоцировать сильные психоактивные вещества, употребляемые в больших количествах, обладающие сильным галлюциногенным эффектом. Подтвердите запись. Следует сказать, что это перекармливание начинается обычно сразу, как только ребёнку отрывается от груди, и в его рацион начинают включать твёрдую пищу, а также обогащать питание ребёнка продуктами, содержащими сахар. Часто взрослые страдают от собственных предрассудков, разделяя навязанные обществом взгляды на то, каким должен быть мужчина.
Он намного полезнее конфет, да и к тому же оказывает благотворное влияние на нервную систему и на весь организм ребёнка. Доклад вызвал большой интерес у аудитории. Обычный чай стоит заменить на черничный, брусничный, так как они улучшают работу поджелудочной железы. Поэтому, ничего не подозревающий человек отправляется за помощью не к эндокринологу, а к другим специалистам. Джаз — нарушает внутреннюю гармонию. Исследования доказали, что совместное чтение помогает ребенку в общении со сверстниками и учит сопереживанию. Психическое или ментальное здоровье — вещь едва ли не более важная, чем отсутствие физиологических проблем. Однако, общаясь с коллегами из того же Мариуполя, Донецка, где регулярно случались обстрелы, понимал - там ситуация более чем сложная Учеными доказано, что поп музыка негативно влияет на внимательность и память из-за монотонности ритма. Лекарственная терапия лиц пожилого возраста должна отвечать основному требованию — рациональности, включающей в себя эффективность, безопасность и минимальность фармакологических вмешательств.]
Джаз, блюз, рэгги. Вами гордимся не только коллеги нашей больницы, но и Минздрав, ведь вы были в таких точках, где в любой момент вы рисковали своей жизнью. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Поверьте, ребенку понравится ухаживать за ней, утешать, заботиться. Стоит отметить, что это был мой осознанный выбор. Особенностью этого заболевания являются невыясненные до конца причины его появления. Но бывает, мы кричим не потому, что разгневаны его поступками, а, чтобы защитить и предупредить об опасности. Это модель искаженного психического развития.